Nyligen gästade jag Strukturpdoden för att prata om återhämtning. Lyssna gärna och få även mina tips via det här inlägget!

Skapa energi och vila genom att skapa kreativt, dansa och sjunga. Hur låter det?

Psykisk ohälsa är en av vår tids största folkhälsoutmaningar. Sedan flera år tillhör psykiatriska diagnoser som depression, ångestsyndrom...

Att ge sig själv tid att tänka en tanke klart. Att utgå ifrån din energi i hur du planerar din dag - är det något du kan relatera till?

Kan en lussekatt verkligen göra skillnad för ditt inre mående och livets helhet..?