Hur kan trauma påverka oss människor, vad är vanliga reaktioner efter ett trauma och hur går det att komma vidare och läka?

Hur villiga är vi egentligen att göra annorlunda, för att få andra resultat i våra liv? Vare sig det gäller vårt inre mående eller annat?

Skapa energi och vila genom att skapa kreativt, dansa och sjunga. Hur låter det?

Kan en lussekatt verkligen göra skillnad för ditt inre mående och livets helhet..?

Fem sätt att hantera oro - genom närvaro i form av meditation, skrivande, rörelse, beröring, natur och orosdagbok. Läs mer i inlägget!