Vid en av årets största högtider passar det fint att utforska några frågor som hjälper dig att känna in dina behov & din längtan!

Candle gazing - känslan den här meditationen ger kan litegrann liknas vid att sitta vid elden. Närvaron, kraften, vilan, energin av liv!

Många gånger är det en gåva att hitta eller skapa mening i det livet ger. Men, kan det också vara stressande med meningsskapandet?

Skapa energi och vila genom att skapa kreativt, dansa och sjunga. Hur låter det?

Tänk om förändring är det bästa som kan hända för oss, även när vi inte har bett om den helt på egen hand?

Är det lätt för dig att minnas hur härlig du är? Eller går du ofta in i idén om att behöva vara på ett annat sätt, än den du i hjärtat är?