hälsa | Akka Meditation

27 jan. 2023

Några enkla ord som update

En uppdatering om livet senaste tiden, om tankar kring arbete och mening, om att bidra. Ord om psykisk och sexuell hälsa.

9 sep. 2022

Naturkontakt & kreativitet

Naturkontakt och kreativitet är två fina vägar till närvaro, vila och fördjupad kontakt med dig själv. Här hittar du inspiration till hur!

3 mars 2022

Första hjälpen vid psykologisk kris

Den senaste veckan har vi nåtts av nyheter som handlar om krig i Europa. Under veckan har allvaret dag för dag också på olika sätt kommit...

23 aug. 2021

Podcast + blogg om återhämtning!

Nyligen gästade jag Strukturpdoden för att prata om återhämtning. Lyssna gärna och få även mina tips via det här inlägget!

9 apr. 2021

Tid att tänka tanken klart.

Att ge sig själv tid att tänka en tanke klart. Att utgå ifrån din energi i hur du planerar din dag - är det något du kan relatera till?

13 dec. 2020

Livsbalans - hur?

Ibland kan livet ge oss växtvärk i själen - visst är det så? Exakt då kan vi mer än annars behöva välja in njutning och stunder av glädje!

Utveckling för inre hållbarhet