top of page
Utveckling för inre hållbarhet
Vägar till
Följ mig gärna i sociala medier
Sök
Tove Eloa Öberg
27 jan. 2023
Några enkla ord som update
En uppdatering om livet senaste tiden, om tankar kring arbete och mening, om att bidra. Ord om psykisk och sexuell hälsa.
Tove Eloa Öberg
20 nov. 2022
Rep som väg till närvaro
Att oavsett teknik öva närvaro i allt vi upplever kan vi ännu bättre känna in våra behov - och uttrycka dem. Läs mer om hur rep kan bidra!
Tove Eloa Öberg
10 nov. 2022
Krasslighet som väg till vila & växande
Kan stunder av krasslighet vara en väg till vila och växande? Till att få syn på vad vi mer behöver släppa - och vad vi vill välkomna in?
Tove Eloa Öberg
9 sep. 2022
Naturkontakt & kreativitet
Naturkontakt och kreativitet är två fina vägar till närvaro, vila och fördjupad kontakt med dig själv. Här hittar du inspiration till hur!
Tove Eloa Öberg
18 maj 2022
Tantrisk sorgbearbetning
Tantrisk sorgbearbetning - att möta allt som är inom oss och att be om hjälp att möta det som inte känns möjligt att möta på egen hand.
Tove Eloa Öberg
30 mars 2022
Om trauma: frågor & svar
Hur kan trauma påverka oss människor, vad är vanliga reaktioner efter ett trauma och hur går det att komma vidare och läka?
Tove Eloa Öberg
4 feb. 2022
Att leva bredvid - vara anhörig.
De senaste veckorna har jag tänkt mycket på det där med att leva bredvid någon som kämpar med psykisk ohälsa eller andra utmaningar i...
Tove Eloa Öberg
13 jan. 2022
Kreativitet i livspusslet
Hej, fina du som läser och följer med här i bloggen. Här kommer några rader ifrån ett lite hest Visby där både sonen och jag återhämtar...
Tove Eloa Öberg
3 dec. 2021
Menings-stressad?
Många gånger är det en gåva att hitta eller skapa mening i det livet ger. Men, kan det också vara stressande med meningsskapandet?
Tove Eloa Öberg
23 aug. 2021
Podcast + blogg om återhämtning!
Nyligen gästade jag Strukturpdoden för att prata om återhämtning. Lyssna gärna och få även mina tips via det här inlägget!
Tove Eloa Öberg
4 aug. 2021
Börja meditera (lite grann)!
Börja meditera (lite grann!).
Tove Eloa Öberg
31 juli 2021
Skifta energi!
Skapa energi och vila genom att skapa kreativt, dansa och sjunga. Hur låter det?
Tove Eloa Öberg
28 maj 2021
Du är också viktig - några ord till dig som är anhörig.
Psykisk ohälsa är en av vår tids största folkhälsoutmaningar. Sedan flera år tillhör psykiatriska diagnoser som depression, ångestsyndrom...
Tove Eloa Öberg
9 apr. 2021
Tid att tänka tanken klart.
Att ge sig själv tid att tänka en tanke klart. Att utgå ifrån din energi i hur du planerar din dag - är det något du kan relatera till?
Tove Eloa Öberg
19 mars 2021
Planera för energi - först!
Nu ska vi snacka lite kalender och planering! Vad har det med meditation och inre hälsa att göra? tänker du kanske då? Följ med!
Tove Eloa Öberg
5 mars 2021
Genuina möten - en del av läkning
Jag har länge intresserat mig för hur nervsystemet påverkas av trauma, vad det leder till för oss människor. Och inte minst hur vi kan läka!
Tove Eloa Öberg
10 feb. 2021
Förändring i livet?
Tänk om förändring är det bästa som kan hända för oss, även när vi inte har bett om den helt på egen hand?
Tove Eloa Öberg
18 jan. 2021
Du är härlig!
Är det lätt för dig att minnas hur härlig du är? Eller går du ofta in i idén om att behöva vara på ett annat sätt, än den du i hjärtat är?
Tove Eloa Öberg
13 dec. 2020
Livsbalans - hur?
Ibland kan livet ge oss växtvärk i själen - visst är det så? Exakt då kan vi mer än annars behöva välja in njutning och stunder av glädje!
Tove Eloa Öberg
9 dec. 2020
Lussekattslyxen.
Kan en lussekatt verkligen göra skillnad för ditt inre mående och livets helhet..?
bottom of page